항문거근 이완불능증이란? 원인과 치료 방법

 

 

 

 

 

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항문거근 이완장애, 대체 뭘까?

 

 

 

• 항문거근: 골반 아래를 지지하며 “조였다 풀리는” 역할
• 이완장애: 배변 시 이 근육이 풀어져야 하는데, 오히려 수축 상태가 지속되어 대변이 막힘
• 대변이 직장까지 내려오지만, 항문에서 걸려 나가지 못하는 구조적·기능적 문제

 

 

 

 

항문거근 이완장애의 발생 원인

 

 

 

1. 신경·근육 조절 이상
   • 당뇨·다발성경화증 등 신경 손상
   • 중추신경계 질환으로 근육 이완 경로 마비
2. 심리적·행동적 요인
   • 배변 공포·과도한 힘주기 습관
   • 스트레스·불안으로 항문 주위 근육 긴장
3. 골반저 부상·약화
   • 분만·수술 후 근육 손상
   • 장시간 앉아 생활하며 골반저 근력 저하

 

 

 

 

내 증상이 맞는지? 체크리스트

 

 

 

• 변을 보기 위해 5분 이상 힘주기를 반복
• 배변 후에도 잔변감·불쾌감이 사라지지 않음
• 항문·골반 부위 통증이나 압박감
• 좌욕·변비약에도 거의 개선되지 않는 불편

 

 

 

 

치료의 기본 틀

 

 

바이오피드백 요법

실시간 근육 이완 피드백으로 8~12회 세션 후 대다수 환자가 호전

골반저 이완 스트레칭 & 호흡법

• 복식호흡: 배에 손 올리고 4초 흡기·6초 호기
• 고양이·소 자세: 골반 근육 부드럽게 풀기

약물 치료

근이완제·항경련제 병행, 장기적 근육 재훈련 필수

심리치료 & 스트레스 관리

인지행동치료·명상·요가로 긴장 완화

침습적 선택지

• 보톡스 주사로 일시적 근육 이완
• 수술적 근 절제(최후 수단)

 

 

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